探索自我的PODCAST
用聲音記錄心理學的學習筆記

👋 Hi,我是東尼Tony7000,我會和你分享關於心理學的各種知識乾貨。我跟你一樣是個學習者,跟你分享的都是吸收消化過的知識與故事,我改變了自己的生活。我希望你在這裡,找到更好的自己。

當然你也可以任選一集直接聽

看看聽眾怎麼說?

很棒很生活化
通勤時間可輕鬆收聽,可以更讓人探索自己和理解別人不同的想法。

2021-03-23

強化心智的方法
這是一個高知識高水平的輕鬆談話性節目!主持人舉例生活中最有感的人事物 讓你自己開始懂的面對自己,個人推薦睡前聽!

2021-04-29

好頻道
很享受好好聽你說心理學頻道,不是只有理論分析,含括生活面、經歷、實際操作,讓自己成為更好的自己,謝謝

2022-03-26

內容充實有幫助
每一集的內容都非常切中重點,易懂,對於理解自我狀態很很有幫助。

2021-08-14

每天都期待更新
聽完最新一集,更想知道該怎麼練習人際溝通分析

2022-05-08

非常實在的心理學頻道
很喜歡Tony哥的聲音及觀點分析,總讓人感到非常療癒,是生活中遇到各種狀況時的最佳良藥!

2022-04-07

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S2-48 跟大家聊聊「理科太太的諮商筆記」
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歡迎收聽今天這一集,我是Tony ,今天擺明來蹭流量(笑) 最近心理界很熱鬧,都是因為網紅理科太太開了一個線上募資課,叫「理科太太的諮商筆記」。 這個課程引起非常大的爭議,不曉得大家知不知道這個來龍去脈,那有朋友就敲我,ㄟ!你也是在講心理學啊~那你要推語音課程會不會也被別人公幹? 根本就完全不一樣啊
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▂ 歡迎收聽今天這一集,我是Tony 上一集我們講的方法雖然說都是用在反擊,但其實它只是一個基礎原則,這個原則是中性的沒有好壞,所以把它咀嚼一下,我發現它同樣也可以用在誇獎別人。 譬如說女生到男朋友媽媽家吃飯,想要討好男生的媽媽,但不知道怎麼稱讚媽媽料理才是恰到好處? 你可以這樣說,「真的好好吃,跟

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S2-49  遇到小事抓狂~就大喊牛奶!牛奶!牛奶!
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歡迎收聽今天這一集,我是Tony 生氣生氣生氣,今年你有多少次發脾氣呢?有多少次不高興,憤怒,不爽~或者覺得焦慮不安難受呢? 可能你直覺印象中很少,或者數都數不清,不管怎麼樣,明年整個大環境的負面情緒能量會異常暴發,混亂跟突然來的大小狀況會很多,那你不用想說我怎麼得到的結論。 這個只要你平常多觀察週
S2-46  如何快速反擊別人的酸言酸語
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歡迎收聽今天這一集,我是Tony 首先感謝琳達的donate,她說「身為科技業歐美業務壓力很大,常透過這節目舒緩情緒當作激勵,很感謝您的分享,獲益良多,一定要支持好節目收聽更多好分享」 我才要謝謝你的收聽跟鼓勵,祝福你工作順利,我覺得對於壓力特別大的人,為自己在生活中加一些有儀式感的調劑蠻重要的,

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什麼情況該離開現在的公司?
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什麼情況該離開現在的公司?

獲104人力銀行邀請,偶爾會在它的職涯幫幫忙替人解惑,這一兩個月經常出現如標題的問題,所以就來分享什麼情況之下就應該要離開現在待的公司了。 通常會來104發問的人都是帶著困擾來的,所以會針對這部份給大家參考。 到底該忍還是離職?離開現在的公司要怎麼判斷才可以不留遺憾? ●環境:熟悉的同事都走了 如果
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沒有人是沒有夢想的,只是你不覺得那是夢想而已,因為在你潛意識裡的那個夢想是被「我的志願」所定義的。 小學「我的志願」,有人要當發明家,有的要當老師,有人要當科學家,有人要當總統,有人要當藝術家…可是我就只想睡飽吃,吃飽睡,每天快快樂樂的…..老師說這不是夢想,所以我就硬擠出一個我要當企業
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該怎麼對付故意擺爛的同事?

主管交待由你做某個項目負責人,指派另一位同事跟你一起分擔其中不同的部份。 但總會遇到那種擺爛的人,要嘛拖延,要嘛資料報表或簡報做的亂七八糟,最後還要你修改訂正,不然就是叫不動,覺得你又不是他上級,最討厭的是沒做事然後還會搶功勞的人。 遇到這種怎麼辦? 去告狀,把同事的種種行為全說出來? 時間來不及了