S2-43 自我覺察並不是叫你自我反省
▂ 歡迎收聽今天這一集，我是Tony 上一集我們講潛意識，「一朝被蛇咬，十年怕草繩」，過去的種種經驗會造成潛意識處理事情的規則，那它也可能成為各種制約。 如果我們一直沒有處理潛意識對我們造成的制約，可能會不斷重複同樣的狀況。 譬如，小時候遇到變態鹹豬手，潛意識記住了男性觸碰的恐懼經驗，身體也因為記住
S2-42 開啟你的感官，進入潛意識
歡迎收聽今天這一集，我是Tony 哥，今天要來講催眠之父的故事 為什麼要講這個呢? podcas有人在問，什麼是潛意識，我說潛意識是對於某些事物的看法和想法、價值觀、認知。 潛意識是出生到此時此刻長久以來的外在影響所「養」成，它像呼吸一樣不容易察覺，故稱為「潛」。 光是這樣講其實只是在字
S2-41 有效讓自己快樂起來的方法
本集重點： 「得到幸福快樂就是這麼簡單」 歡迎收聽今天這一集，我是Tony 哥，今天是小雞心理學，我們要問的是，不快樂怎麼辦？有沒有能讓我快樂起來的方法呢？ 如果有一個人說「我永遠都快樂不起來了」，我會說你騙人， 再怎麼不快樂的人，中一千萬，中一億，肯定就會快樂起來。 不過，中樂透不是那麼容易中的事
S2-40 候鳥捎來的一個成長故事
歡迎收聽今天這一集，我是tony 哥，首先，謝謝Ann的留言鼓勵，她說「謝謝Tony的內容，支持著我去體會每一刻的人生點滴」 Ann不知道是不是之前找過我的家安嗎？她是我的忠實小粉絲，印象中是一個很喜歡學習的女生。J 不管是不是家安，短短但是真誠的一句話，真的有鼓勵到我，我也謝謝妳有在聽我的節目，非
S2-39 你是為了「更好」而改變，還是為了「自己」而改變呢？
本集重點：我老婆指定要我講這一主題 ▂ 歡迎收聽今天這一集，我是tony 哥，今天講的內容會比較深一點，所以我會講慢一點。 一開始先來問大家一個問題…改變對你來說難嗎？ 你的直覺跳出來的第一個回答是什麼呢？ 有的人會說難，或者說不難，這樣的人在這個時代比較大的可能會過的辛苦一點，因為這是一維思考，只