本集重點：這人討厭到有時候真的會幻想開車碾爆他! ▂ 本集大綱： 。討厭的人就像是過敏源一樣 。應該怎樣與這種人相處呢？ 。心得 ▂ 歡迎收聽今天這一集，我是tony 哥 上星期我們一群人大概7,8個人,不是只有我公司的,反正就是有別的人,那我們在開會。 然後其中一個人就開始抱怨一些事情，他講什麼對

本集重點： 很多人在遭遇困難時，他們關注的是失敗怎麼辦，然後否定自己。如果關注的是消極的感受，戰或逃的機制就會啟動，一般沒受過大腦訓練的人就會更想選逃跑，因為逃最快最簡單最有用。  可是如果習慣逃，一直逃的人生會是怎麼樣的呢？ ▂ 本集大綱： 。多巴胺是你最好的朋友。拉近想像與現實的差距。

本集重點：如果我們容易被情緒左右，有時候是自己，有時候是別人，我們該怎麼做才可以緩解這個狀況？ 本集大綱： 。先轉念，找回主導權 。那平常怎麼培養轉移情緒的策略呢？ 。很多時候，情緒是日積月累的 。重點整理 好的，歡迎收聽今天這一集是小雞心理學，今天我們來講情緒，萬芳醫院精神科醫師說，在天氣熱的時候

本集重點：讓解決問題，承擔責任的人上車，讓製造問題，抱怨問題的人下車，這是一個千古不變的人際規律。 本集大綱： 。提問題時你是哪一種? 。如果不解決，那怎麼消滅問題，甚至讓問題不存在呢？ 。重點整理 今天又來到小雞心理學單元，這個單元我規劃的內容是著重在分享實用的心理學技巧，在技巧層面，讓你可以很快

本集重點：我們很少有機會在工作中都不會出現討厭的環節或內容，碰到了怎麼辦？。 本集大綱： 。不喜歡的同時也要有成果 。不喜歡，不過不一定要有成果的時候 。重點整理 今天又來到小雞心理學單元，為什麼叫小雞，因為小雞代表我們的內心，需要好好餵養照顧，所以這個單元著重在分享一些簡單又實用的心理學技巧這個層