2019鈴木一郎去年退休了，至今他有幾個紀錄仍然無人能破。
我不常看MLB大聯盟比賽，但只要有鈴木一朗的賽事，肯定要看上一陣子，很多人都喜歡他，不管是擊球及手備能力都是聯盟奇才之一。
比較少人知道的是其實他的受傷次數算是非常少的。
運動傷害在職業運動選手來說是家常便飯，場上肢體衝撞或意外經常發生，難免會有這樣的時刻， 事實上他都沒有因為受傷而長時間離隊，年過四十依然能在大聯盟佔有一席之地。
鈴木一郎到底怎麼保持這麼少的受傷記錄的?
據說是鈴木一朗在日常生活中有樓梯和斜坡的地方，他一定走斜坡。因為樓梯可能踩空，導致腳踝扭傷或手臂骨折。
另外，鈴木一朗的手臂伸到身體後方時，可以彎到難以置信的位置。他說自己就是靠著平常一定到位的伸展習慣，才有異於常人的柔軟度。他還有一個有名的習慣，就是一定要睡滿八小時。
其實鈴木一郎的運動資質在大聯盟不是最好的，可是就是一些小習慣累積起強大的基礎，使他不受傷，並且長期維持優異的成績。
「不是為了特別的時刻，而做一些特別的事；而是為了那個特別的時刻，做和平常一樣、理所當然的事。」
鈴木一郎 Ichiro Suzuki
現代人缺的就是耐心，什麼都要快、容易評斷、看到別人有某些成就覺得自己也能，碎片化學習以為自己很懂各種知識學問，實際經驗卻乏善可陳或根本沒有，只是嘴巴說說。
仔細一想，這時代對有耐心的人是更能脫穎而出的大好機會，只是說我們願不願意有耐心的為了某個時刻而培養習慣?
這就得好好思考了…
「微小的事能成就偉大的事」，這個真理就有待我們自己去驗證囉。
