戀愛框架就是讓你想清楚你可能從沒想過的事情
“你通常怎麼進入一段關係裡的？你都怎麼分辨這個人適不適合我？”
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小虎:為什麼有的人總是遇到渣男，這一直是討論熱點話題，到底什麼叫渣?
如果渣男的定義只是偷吃，那沒什麼好討論的，網路大部份都在講行為，但都不夠深入到可以讓你煥然一新。
渣男定義其實本質上是“在這段關係裡，他不尊重你。＂但老實說最根本的是你得問問自己 “妳是怎麼挑選對象的？”
小虎:煥然一新改善體質
來做個測驗，20題如果可以回答，就+1，如果不能，就-1，最後能够得到多少分？
1.能說出伴侶死黨好友的名字
2.知道伴侶目前面臨的壓力
3.能說出最近讓伴侶覺得惱火的人的名字
4.能說出伴侶的某些人生夢想
5.非常了解伴侶的價值觀和想法
6.能說出伴侶基本的人生哲學
7.能列出一份伴侶最不喜歡的親戚的名單
8.知道伴侶最喜歡的音樂
9.能列出伴侶最喜歡的三部電影
10.伴侶了解我目前的壓力
11.知道伴侶生命中三個最特別的時刻
12.能說出伴侶小時候遇到最緊張的事
13.能列出伴侶人生的主要志向與期望
14.知道伴侶目前主要的煩惱
15.伴侶知道我有哪些朋友
16.伴侶中大獎，我知道對方想要做什麼
17.能詳細說出第一次遇到伴侶時的印象
18.會定期詢問伴侶世界中正在發生的一些事
19.覺得伴侶很了解自己
20.伴侶了解我的期望和志向
小虎:這問卷代表什麼意思啊?跟渣不渣有什麼關係
這個測驗可以看的出來對彼此有多了解，哪些是你們曾經選擇彼此的理由?
分數高那恭喜可能感情是穩定的，分數低，那要好好思考是什麼讓你們還在一起？
測驗背後其實是改善遇到渣男體質最重要的東西，叫戀愛框架。
小虎:戀愛框架又是什麼東西? 那怎麼避免渣的關係？
戀愛框架就是讓你想清楚你可能從沒想過的事情，“你通常怎麼進入一段關係裡的？第二你都怎麼分辨這個人適不適合我？”
不管是看臉或日久生情，都離不開這個框架，它在確定長期關係之前，讓你有依據去判斷一個人是否從裡到外符合你在意的三觀才能長遠。
小虎:框架聽起來會不會太過理性少了激情與衝動，哪有談戀愛像考試一樣，很多時候是跟著感覺走的
有的人容易被感覺（PUA搭訕套路）牽著走，情緒會起起伏伏甚至鬼遮眼，你會找很多理由讓自己跟他在一起，遇到渣男還會告訴自己他會改的他會好的，所以人一定要明白自己的戀愛框架中到底在意哪些事情價值然後以此為依據選擇對象。
小虎:可以為我們解釋這框架是哪些條件組成?
戀愛框架的五個層次─由外而內由淺到深
感知層－觀察一個人，常是由外到內的，身材相貌、說話好不好聽，穿搭品味，還有其他能感受到的東西，都處於“感知層”。(這一層最容易偽裝) (PUA泡學會教 容易被騙) 再往深一層，會問對方的職業、愛好，或者做過什麼事來判斷他，就是第二層角色層。
角色層－每個人生活是用各種角色來定義自己的。比如職場中的什麼部門什麼角色，一個健身愛好者，媽媽是公務員，你的對象是一個YOUTUBER等等。
當跟男朋友相處時，談論什麼內容，該用什麼態度，如何做事，都是有一個叫“情侶”的角色。
如果你都只是在這個角色裡去了解對方，你只能看到他當男朋友的的那一面。
但除了男朋友，他還有很多種角色，如公司主管、兒子、以及興趣組織的發起人。
你若只庭留情侶角色，沒辦法和對方走入更深層關係的。走入更深的關係就第三層開始資源結構層。
資源結構層－這比較難評估，每個人的出生，家庭人脈，精神資源（上進心勤奮）都不一樣，甚至有等級之分。
小時候，大家是同學關係還沒有顯著的差別，一旦出社會，隨著資源結構的差異及年紀發展差別越大，資源結構是成為某個角色背後的推動力量。
這一層，很多人是不會去想到。但你想深入交往，就要好好去想是哪些資源推動他走到現在的，因為對方現在的一切，都是過往的累積，這些累積對你們會有更好的未來還是劫難？
第四是能力圈；第五是存在感－很多人只是希望自己擁有美好的戀愛。想要美好的戀愛，其實真正代表的是：「我希望對方能完全一心一意的對我付出、包容、疼愛。」
這是單方面用索取的姿態去戀愛，不少人認為在一段關係裡，對方對我包容，給我安全感，生日有送禮，約會去哪玩能IG曬曬恩愛，就滿足了。
可是對很多男人來說除了愛情外，更多心思在職場、行業、以及社會中獲取影響力，別人的尊重，自己在群體中的存在感。而為了滿足自己的「存在感」，就會不斷拓展自己的「能力圈」而付出最多的心力，並不會把妳當做人生最重要的結果而是階段目標。
所以可以看看你們之間的存在感這個層次有差異嗎？
小虎: 我可不可以這麼理解(說明自己的理解)
很多時候就是因為只憑淺層就馬上交往，才老是被傷害。如果只想談戀愛，那當然「感知層」的外表會說甜言蜜語就夠了。
如果你想有一個能未來培養長期深厚的關係，你越知道自己這五個層次架構出來的框架，你就越不為套路所動，你懂自己也越發自信，自然吸引能跟你匹配的男性。
小虎: ＸＸＸ 結尾 有問題IG / FB私訊
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