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理工直男溝通秘訣公開!!!
當你真正願意去看到對方真實的存在,才知道怎麼編寫對方的“使用手冊” ,學會在關係中願意用溫和而堅定的方式去明確表達自己的請求,一樣可以有深度的親密連結感。
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秘訣一:要求一定要明確,少用情緒化語言
比如說,你希望對方能夠放下手機陪你說說話,那你不要用責備的語氣說“你怎麼老看手機?” 或“你就不能陪我說說話嗎?”
小虎: 那怎麼說比較有效?
最好是明確具體的說。比如“你能放下手機陪我聊半個小時嗎?我想和你聊一下關於家務分工的問題,也徵求一下你的意見。”
一般理工直男都有那種想解決問題的特質,直接提出<問題>,他們的耳朵會豎起來就有興趣聽。
小虎: 這樣聊天多沒意思~一點情趣都沒有~還要用請求的方式來聊天,又不是談工作?
象與騎象人故事 你想達到目的嗎? 那就這樣試~順著他的思維去駕馭他不是很好嗎? 說話要把握2個重點
1.在態度上還是尊重,不要用訓小孩的方式,這樣會讓對方回到青少年,對你叛逆,嘔氣不理你,要不就會槓起來。
2.鎖定一個具體問題,而不是空談。鎖定問題再加上請求或者請教的方式,會讓對方特別有成就感,對方情緒高了,才有可能更積極主動參與深度談話,情感才有流動的可能。(利用女性柔軟的姿態,但不低聲下氣)
秘訣二:利用“三明治溝通法PNP”是最有效的引導,就是先說優點,再談問題,最後肯定。
就是把談話分成3個部分:先給一個正面的評語,中間夾著一個可能不那麼入耳,不過對對方好,有幫助的建議,最後再以一個正面鼓勵的結尾,讓對方不感覺難受。
譬如洗衣服分色 謝謝你幫我洗 下次可以白跟彩分開就不會染到 好不好 好 你超棒的! 心理學的「初始效應」和「時近效應」溝通技巧。
容易對最先聽到的留下印象。對最後聽到的留下印象。中間的轉折記得少用「但是」、「可是」這種負面連接詞。
小虎: 女生一下子這樣改變說話方式,對方不會覺得怪怪的嗎?會不會起了疑心?
如果他一開始反饋沒那麼好也沒關係,因為你一下子改變溝通的方式他可能也不適應,只要在問題的溝通過程中注意去肯定他做得好的部分,然後再看怎麼把感受和反思部分加入,對方抵觸情緒會比較少,最後又肯定他的態度和對反饋的開放心態。
你應該會看到改變。很多時候,理工直男只是沒找到恰當的溝通途徑,找到了,他們也可以成為溝通高手。
秘訣三: 逞強的女性最吃虧,用溫柔堅持的非暴力溝通,不然所有的改變都會成為一種挑剔與壓力,讓對方逃之惟恐不及。
譬如說妳回家了,老公看到你臉色不好。「我今天不開心,主管又罵我,我覺得很委屈。我覺得我沒有做不好。」你可以接著說明白 「你不要替我想辦法,相信我自己有辦法。我只是跟你說說我的情緒,希望你能看到我很委屈,我此刻需要的不是辦法,我需要的是你煮飯給我吃。」
很多理工直男老公是看不到老婆的委屈,也確實不清楚自己錯在哪裡。但一旦婚姻真的面臨重大危機,他們通常開始願意內省,並且也願意進行調整,我發現兩個人情感回溫會很快。
他們也是有優點的
1.盡本分可靠。經過理科訓練的人做事比較腳踏實地,女性大多是衝著安全感,但是又覺得不夠浪漫多情。
2.忍耐力佳。對於挑剔和數落總體來說還是採取了忍的策略。儘管消極,比起那些情緒化伴侶,確實要強太多了。
3.可塑性強。這點可能很多朋友要反駁,覺得情商不高的理工男怎麼可能可塑性強,是那些八面玲瓏的“暖男”可塑性才強吧?
可塑性最重要的還是要品性端正。自以為情商很高的利己主義者,反而可塑性是最差的。
秘訣四: 理解與尊重,不是理解對方的全部,哪有人能完全理解對方呢?尊重也不是對方做什麼,我們都接受。人都有各自的習慣和喜好,對方做什麼都接受,等於毫無原則,甚至逼自己去接受傷害。 理解與尊重,是回歸到知道對方的出發點是什麼。
先問問自己,我真的理解了對方行為背後的動機嗎?對方的反饋背後其實是什麼?可能是為了幫你解決問題。他們常常默默做80%,說50%。
渴望影響對方,關鍵在於雙方能夠保持持續的溝通,有面對現實,願意改善的勇氣,講對方聽的懂的話。
最後,在一段關係中,當你真正願意去看到對方真實的存在,才知道怎麼編寫對方的“使用手冊” ,學會在關係中願意用溫和而堅定的方式去明確表達自己的請求,一樣可以有深度的親密連結感。
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