三個月前我有一場一對一的諮詢個案也是在家帶孩子的媽媽，完全奉獻給家庭。
一開始她諮詢的其實是因為離開職場幾年，對自己的能力有一點生疏感，希望能再看看那些自己曾有的能力(感覺有點像是跟久未謀面的老朋友打聲招呼)，同時也想探索自己看有沒有什麼新發現。
經驗告訴我，很多時候個案都不會只單純的想了解職涯發展，而是想確認自我價值，在其中找回更多的自信。
我其實蠻擔心她，因為她是滿腦子想到的都是自己以外的人。
在這兩個小時中，我們只專注在她自己，並圍繞在關於<意義>的話題，我心裡期望能幫助她個人去找到在孩子以外與某件事的連結感，因為人都是透過自己想做的事情(不是該做的事)去建構起更完整的自我。
如果你某個時刻突然間發現(像上面圖片說的)自己的很深層的自我是一片黑暗又空蕩蕩的，有的人是承受不了的。
從小到大來自原生家庭觀、社會文化的薰陶之下，人要改變長期以來的思維很不容易，最後我還是幫助她去建構了一些想像空間，希望她能開始試著先看到自己在其中呈現的樣子，感受到可能的美好，然後才有機會改變。
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對於 #竹內結子，其實我覺得不必要去討論死因是否是 #產後憂鬱，因為就算是精神科醫師或諮商心理師，依職業道德也不可能會公開當事人狀態。
雖然老公很好很盡責，也很鼓勵她多去做自己喜歡的事，即使都這樣了，她犧牲奉獻的性格，還是免不了要面對＜自我＞在日常生活中消失的狀況，然後掙扎著。
這場諮詢對她對我都具有很大的意義，基本上我並不是心理諮商師，只是會一點心理學，還懂得怎麼給她一個出口。
大家真正該做的是在平常就一起去建構讓媽媽能安心訴說，感受到自我被接納的環境，還有能夠傾訴的避風港才對，從最小單位的你我開始。
譬如說媽媽去逛街，別問『孩子勒？』
因為養育孩子是兩個人的事，又不是某一方幫忙。
