找不到每天早上起床的理由嗎?
如果你也這樣,那麼推薦你閱讀這本書,利用書中這張圖審視自己的人生,也許就能找到。
你存在的意義是什麼?
這張圖源於「Ikigai」這本書,日文 Ikigai 「生き甲斐」, 中文就是「意義」的意思。
人生的意義是由「你喜歡的、你擅長的、別人願意付錢給你、世界需要的事」這四件關鍵組成的。它可以幫助你簡單的釐清自我,找出熱情、專業、使命、職志。
以下就以我自己的部份為例,大家可以照圖自己列在虛線框內,紅色字為四個象限有重疊的部份 (轉載請註明出處即可)
![](http://www.listen2u2020.club/wp-content/uploads/2021/07/VgSs_800-683x1024.jpg)
一、你享受的事喜歡做的事或說興趣
你在做任何事的當下,會感到快樂,甚至進入心流(感覺不到時間過了很久)那就是你享受的事情。不一定是正事,私人時間會做的也可以,如追劇、逛街、吃美食或組模型、研究彩妝穿搭等等都可以,把它們嘗試通通列出來。
二、你擅長的事情天賦特質
有些事是你可以做的很順很得心應手,就是你擅長的事情。不一定是工作,家務整理收納也可以寫出來。如果列不出來,那可能是你沒發覺或者嘗試的不多,那麼就要多學習與接觸。
三、別人會付錢請你做的事技能專長
這是你真的可以用來維生的能力,這裡建議列出真實經驗為主要項目,未來想發展的則為輔。一方面可看出顧及生活的專長為何,一面則可以檢視可發展的方向有哪些技能,用佈局的方式,多一些想像力,描述未來。
四、世界需要的事幫助這個世界
從普世價值(環保、種族文化)、時代趨勢(零工經濟、斜槓議題)到商業(產業發展研究),個人需求(身心靈)都是。
重複的項目,就是人生的意義所在
虛框中紅色部份就是我有重疊的項目,例如:我本身是設計創意工作者出身,也很擅長分析研究,長期累積的經驗加上我想自己做些對他人有意義的事情,所以就發展出職涯諮詢的項目(簡單說是這樣)
重疊越多的項目,代表越接近你的人生意義價值,若缺少其中任一個象限,可能會感覺到人生有小小不平衡、不滿足或不對勁。
接下來解釋一下缺少任一象限可能會如何(灰色部份)
【 你享受的事+世界需要的事+你擅長的事 】
缺少別人付錢給你-影響收入
例如:一個部落客剛起步,不過因為知名度不高,不會有很多業配收入,一方面主因是耕耘不久,另一方面應對的策略是可能是需要更有規劃性的內容產出,並多投稿到其他平台獲得更多曝光。
【 世界需要的事+別人會付錢請你做的事+你享受的事 】
但並不擅長-雖有成就感偶爾會迷茫
例如:一個能力不錯的程式設計師,但在幾個公司專案中常覺得自己能力不足,寫程式過程中常感到力不從心,進而懷疑自己是不是不適合這份工作。
應對的策略也許是審視工作方式及coding的教育訓練加強,也需要多跟主管溝通,讓主管了解狀況。
【 別人會付錢請你做的事+你擅長的事+世界需要的事 】
沒有樂在工作-過的舒適但感到空虛
有的人收入不錯,但並不是喜歡這個工作,是為了讓生活物質舒適,甚至你做得還不錯,收入不錯又做的好,我覺得就不用換工作,只要在工作以外補足享受(樂在其中)的缺口即可,除非你很確定期望理想的工作是能帶來享受的感覺,這種狀況比較複雜,應該做一次職涯諮詢較好。
【 你擅長的事+你享受的事 +別人會付錢請你做的事 】
價值感可有可無-滿足,但是感到不被重用
許多人直覺世界跟自己的工作好像扯太遠。不過,你可以思考看看,如何在工作中加入你自己在意的價值,有時候價值感不一定是別人付予的。
例如你是一位銀行員(如日劇 半澤直樹 的信念是「 銀行員的工作就是為企業客戶健全的經營體制盡心盡力」),那麼你也可以試著在工作細節中灌注這樣的信念,與客戶、同事合作或是服務一般民眾,帶著這樣的信念實踐,相信工作的感受會開始不同。
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如果這四個象限現在找不到交集,也沒有關係,多慢慢尋找與培養。
你需要更多嘗試與探索,不自我設限的去接觸新事物;持續有目標性的做著喜歡的事也有機會發展成專業。
這個方法能幫助你簡單釐清狀態,雖然可能現實與理想有差距,但透過檢視你更能掌握個人狀態,幫助你思考該怎麼進行下一步。