本集重點：「當有人對你說「你都不懂我」時，其實不是你真的不懂他，而是在對方釋放情緒時，我們卻沒有確切地接收到並給予回應。我們跟對方的情感鏈結的這個鏈子掉鏈了，沒對上。」 本集大綱： 。人和人之間建立的深厚的情感關係 。為什麼情感鏈結很重要？沒有它不行嗎？ 。和一個人有情感鏈結，是什麼感覺？ 。情感鏈

本集重點：「今天純聊天，回答一位新朋友的問題，你講的東西，覺得你懂得很多道理，聽起來你都知道該如何處理，感覺你是很理性的人，那你平常是不是真的都有做到你講的？」 本集大綱： 。沒有大綱^^ Ｈｉ～本集的文字版會放在好好聽你說的官網，裡面有所有 podcast 內容，還有職場生涯及自我探索的相關實用文

本集重點：「這個社會一直告訴我們要遠離負能量，只有正能量才是好，其實相對的也把負能量的人關到集中營，眼不見為淨，這樣做只是把眼睛遮起來，對自己對週遭的人沒有什麼幫助，因為他們只叫你遠離，沒告訴你怎麼相處。」 本集大綱：。跟負能量的人相處的感受與回應是什麼 。先保護好自己，才不會跟著掉下去 

本集重點：「每個人總要在成長中學會尊重別人對你的失望，透過作者泰拉的自述故事，一起學會重新定義自己、自我價值塑造，建立你想要的人際關係。」 👂本集大綱： 。垃圾場長大的自學人生(作者介紹)。一個人的成長過程，就是在成為自己。為自己的期待和情緒負責(課題分離)。學會尊重別人對你的失望&nbs