07/13/2022

本集重點：擺爛有理，擺爛無罪，如果只強調正能量，那就只能淚往肚裡吞，最後，可能會生病，變成焦慮症或憂鬱症，嚴重一點，可能會精神分裂。 本集大綱： 。擺爛是一種策略 。擺爛才能發展 。沒有人天生就擺爛的 。重點整理 近有人問工作擺爛到底對不對？他大概是這樣…. 新員工，前三個月每天都很努力

07/06/2022

本集重點：明明知道自己該振作了，也很努力去振作，但是越努力就越振作不起來，也知道應該要快樂，但是就是快樂不起來。 本集大綱： 。不要想粉紅色的大象 。為什麼努力無用？ 。順從自然規律 。重點整理 在S2第11集「心累了嗎，好好整理大腦後花園」那集，我們從腦科學的角度談到了腺苷，裡面有講到「心累沒動力

06/29/2022

本集重點：讓解決問題，承擔責任的人上車，讓製造問題，抱怨問題的人下車，這是一個千古不變的人際規律。 本集大綱： 。提問題時你是哪一種? 。如果不解決，那怎麼消滅問題，甚至讓問題不存在呢？ 。重點整理 今天又來到小雞心理學單元，這個單元我規劃的內容是著重在分享實用的心理學技巧，在技巧層面，讓你可以很快

06/22/2022

本集重點：我們很少有機會在工作中都不會出現討厭的環節或內容，碰到了怎麼辦？。 本集大綱： 。不喜歡的同時也要有成果 。不喜歡，不過不一定要有成果的時候 。重點整理 今天又來到小雞心理學單元，為什麼叫小雞，因為小雞代表我們的內心，需要好好餵養照顧，所以這個單元著重在分享一些簡單又實用的心理學技巧這個層

06/15/2022

本集重點：比起真實發生的過去，我們如何解讀過去，更影響我們的人生。 — HI 大家晚安~今天我沒有要特別講什麼特定主題，單純來跟大家分享一下我最近的經歷，有一些深刻的發現與感想。 上週六我去我外公的告別式，我外公90多歲得新冠，5月中發燒進醫院，住一個禮拜，本來有好轉的，結果隔一天急轉而下，然後就這

20/58