story19-婆媳之間的幸福決勝點,有什麼妙招讓日子過安穩?
本集重點:「婆媳對立 只是一種刻板印象,不一定會如此,先對關係有正確的了解,才不會搞錯方向」 👂本集大綱: 。婆媳關係真的就是對立嗎? 。遇到強勢,且和老公關係特別親密的婆婆,該怎麼辦呢? 。怎樣得到婆婆的尊重? 。如果婆婆過度干涉,該怎麼處理? 。另一半的媽媽不友善怎麼辦? 。做老公的該怎樣拿捏兩
story18-互敬互重成就簡單幸福
本集重點:「很多人自以為照顧好物質需求就是愛對方了,但那跟養豬戶沒什麼兩樣」 👂本集大綱: 。孟子-盡心章句上。關係裡有多少這種情況。保持敬畏之心。自我觀察法,內視觀想。互敬互重成就簡單幸福 週三7pm 更新,朋友們請先幫我留下評價~感謝你啦! 本集提到的推薦書籍
story15-你的幸福在哪裡,就在正向心理學
本集重點:塔爾·班夏哈曾在哈佛大學教正向心理學課程,是哈佛有史以來最受歡迎的課程之一,這門課教你如何用可實踐的方法,在生活中找到幸福,認識自己,相信自己。 塔爾·班夏哈說 “勇氣並不是不畏恐懼,而是心懷恐懼,仍依然向前”。透過行為轉變,而不是假設理論,成為更好的自己,這門課推薦給所有想創造人生可持續
story14-想要好愛情,要先了解自己的感覺
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story12-找回你的初心,建立溝通橋樑
【本集重點】 有時候跟另一半的衝突,並不是他不好或你不好,而是文化框架上的差異造成的溝通不良,你講的他不懂,他講的進不去你的心,那如果還彼此相愛想要走下去,該怎麼看到問題背後的真正原因? 該怎麼解決這樣的困境呢? 無論如何,要把快要崩裂的溝通橋樑重新建構起來。