本集重點：也許你不想要被人知道你的秘密，但你心裡還是會希望有人能瞭解你。 ▂ 本集大綱： 。保守秘密的困難點 。最常見的秘密種類有哪些? 。秘密的代價 。如何緩解秘密帶來的心理影響？ 。感想整理 ▂ 歡迎收聽今天這一集，我是tony 哥,先來回答一個問題，有人問普通人想讀心理學要怎麼開始? 這是個好

本集重點：有怪獸有怪獸　纏著我粘著我　地球上有四十億人口　偏偏就是選中我　每天對著我噴火　想什麼做什麼身上穿什麼　嫌西嫌東　彷彿我不該是我 ▂ 本集大綱： 。關係中的怪獸 。老是挑剔另一半，其實是對自己不滿意 。覺察挑剔是改變自己的訊號 。允許別人不改變 。重點整理 前陣子很熱門的話題「哥吉拉」，一

本集重點：我沒有能力反擊，所以是允許你傷害我。 本集大綱： 。攻擊的本質 。一個孩子特別懂事，不哭不鬧，到底好不好？ 。怎麼培養孩子的攻擊性？ 。大人們，當你的溫柔只是一種壓抑 。真正的溫柔是一種堅持 。重點整理 我在接   諮詢的時候，大部份的人反應最困擾的幾乎都是人際關係，而

本集重點：比起真實發生的過去，我們如何解讀過去，更影響我們的人生。 — HI 大家晚安~今天我沒有要特別講什麼特定主題，單純來跟大家分享一下我最近的經歷，有一些深刻的發現與感想。 上週六我去我外公的告別式，我外公90多歲得新冠，5月中發燒進醫院，住一個禮拜，本來有好轉的，結果隔一天急轉而下，然後就這

本集重點：男生怎麼死在溝通的?今天就用案例解釋給你聽，女生聽完回去教男生，男生聽完回去抓訣竅練習 本集大綱： 。溝通的規律與模式 。三種溝通模式 。小梅的男友已讀該怎麼回? 。重點整理 有網友問我說，Tony 哥，到底該怎麼選擇一本書，怎麼判斷適不適合我看? 然後我都怎麼讀書的? 我想他說的是指知識