本集重點：心理師的“心理諮商”經驗中有哪些概念，一般人日常生活可以使用來幫助自己跟別人。 本集大綱： 。人性的矛盾。為不改變付予意義。有效的改變需要在關係中發生。心理諮商普通人怎麼舉一反三？。重點整理 上週五一個朋友說她前一陣去她的大學同學聚會，一個跟她很好的同學跟她講了自己最近發生的事，她就好意的

本集重點：你有沒有曾經腦中有想過放生另一半的念頭? 本集大綱： 。斷捨離不是要你拋棄你老公 。婚姻關係在關係而不是制度 。到底該建構什麼樣的婚姻關係呢? 。重點整理 我今年有個目標，可能在年底吧，就是要推出線上課程，推出課程的指標就是每一集好好聽你說的不重複下載數通通超過1000人以上，就是每一集都

本集重點：不斷的學習（input）與不斷的創造（output）就是一種超越. 本集大綱： 。你的不滿來自期待落差。別人對我的期待。超越自己的期待。重點整理 好好聽你說X好食好時線上課程推薦： https://bit.ly/3FWjii4 結帳輸入專屬折扣碼：cathytony 立折５００元優惠 前幾

本集重點：脆弱不等於懦弱，別把它們劃上等號，真的堅強就是脆弱，脆弱不是要你要在別人面前哭哭啼啼，情緒崩潰，而是說當你遇到自己沒有處理好的衝突，你願意面對這樣的挫折，然後打起精神再出發，在人前展現自己很堅強的方式會被這個時代淘汰。 本集大綱： 。烏俄戰爭。澤連斯基的演講。什麼是脆弱?。脆弱為什麼是一種

本集重點：「這個社會一直告訴我們要遠離負能量，只有正能量才是好，其實相對的也把負能量的人關到集中營，眼不見為淨，這樣做只是把眼睛遮起來，對自己對週遭的人沒有什麼幫助，因為他們只叫你遠離，沒告訴你怎麼相處。」 本集大綱：。跟負能量的人相處的感受與回應是什麼 。先保護好自己，才不會跟著掉下去