09/06/2021

本集重點：「The power of the dark side，負面情緒是有力量的，只要懂它 ，它將會成為你改變的動力」 👂本集大綱：。人跟情緒的關係。情緒的力量。如何跟負面情緒相處。掌握負面情緒改變現狀。如何與生氣的人溝通？ 你身邊會不會有這樣的朋友？都說分手87次了，還是繼續跟他在一起? 經常

08/12/2021

【本集重點】 每個人都有害怕的事情，我們害怕挑戰、害怕選擇、害怕親密關系、害怕孤獨、害怕疾病、害怕死亡…… 為什麼會這樣呢？一切都是因為我們缺乏一種能力,才會被恐懼侵蝕和控制,這種能力就是 《懼動力》 。 《懼動力》 是心理上的免疫力,缺乏它,恐懼就會輕易入侵我們,招引來一大堆倒霉的事情。

07/19/2021

諮商是一個講求科學驗證與資料蒐集的過程，方向性、目的性、療癒性、保密性，話是經過考慮分析後才說出；不只注重談話的內容，更注重的是雙方談話內容之外的歷程、脈絡與意義。 本集大綱快速瀏覽 為什麼做這集?   以下最多人有疑問的部份 大概分1. 心理諮商與找朋友聊聊或者坊間心靈療癒工作坊有什麼差?   2

07/18/2021

有很多人會特別討厭別人在自己面前抱怨，特別排斥負能量，但是這代表了幾件事。 本集大綱快速瀏覽 聽眾私訊「我朋友老是跟我說她婚姻裡的委屈，該怎麼辦？」有很多人會特別討厭別人在自己面前抱怨，特別排斥負能量。 小虎：覺得煩？怕被影響？負面情緒會傳染嗎？ 　 不一定！看狀況－如果你內在能保持界限，就不會影響

07/18/2021

你永遠可以選擇要不要用這種情緒來回應你眼前的事件 幫助你成為高EQ 的人 本集大綱快速瀏覽 @Tony: 有個騎重機被酒駕撞影片 情緒爆炸 情緒管理問題? 大家討論情緒到底能不能控制 管理與控制其實是兩個概念 小虎: 情緒是什麼? 情緒不就喜怒哀樂? @Tony: 喜怒哀樂是表現出的情感反應，它的本

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