本集介紹 這本書學會改變:戒除壞習慣、實現目標、影響他人的9大關鍵策略 本集大綱快速瀏覽 為什麼講這本書? 1.新的一年 時間還多 人渴望改變自己 87% 的人希望自己變得更加外向；89%的人希望自己會更加招人喜歡；97%的人希望自己更加認真盡責。 2.很多人很想改變但不知怎麼做都有挫折，大部份談改

”分手後還很想念他，可以去打聽他的生活嗎？”可以跟前任做朋友嗎？”“分手兩年了，最近又再偶遇，發現對彼此還有感覺，你覺得我們有復合的可能嗎？” 本集大綱快速瀏覽 Ep 26 –跟前任復合到底好不好?好怕又一樣的下場   大綱重點  5個坑/4個信號/6個步驟 “分手後還

有人說：“願望就是要寫那些看似不可能的，才有實現的可能！ 從心理學的角度分析，是不是 “相信可能”，真的會增加實現的機率？ 1979 年的一個實驗震驚了心理學界，證實了人可以回到過去…… 本集大綱快速瀏覽 有人說：“願望就是要寫那些看似不可能的，才有實現的可能！ 從心理學的角

真正清楚你的壓力來自哪 / 認識壓力的本質 /怎麼利用壓力讓自己變強 本集大綱快速瀏覽 小虎:我們自己做事業，壓力可能比一般受薪階層應該要大，你都怎麼調適壓力的? XX如果每天眼睛睜開就“壓力”(工作量/債務/人際關係/職務責任)，可以多了解壓力是什麼?還有壓力怎麼用? 小虎:多數人聽到<壓力

今天要從哲學家尼采開始，研究人的內心是少不了哲學，因為夢境、潛意識、心理防衛機轉等等其實基本上都無法直接量化觀察，哲學最重要的不是知識，而是人內在與外在世界的思考＆分析的能力。 本集大綱快速瀏覽 虎：人的一生會經歷三種階段︰這不是尼采的哲學嗎？怎麼講起哲學 現代心理學其實是哲學的分支，是偏向實證科學