「我是誰」才是你所需要去專注的問題，如果某一天你可以清楚描述，你會發現自己是很有幸福感的人。 本集大綱快速瀏覽 上集講的都是微觀層面，講的是當下。這集要講宏觀層面，也就是從當下提升到看整個生活。如何做生活的主人，不要受制於生活。 問：「專注於某件事」是不是就是在很長一段時間裡，就一直做這事，注意力不